영양제를 꾸준히 챙기는 루틴 만들기

좋은 제품도 자꾸 잊어버리면 챙기기 어렵습니다. 매일 같은 시간에, 이미 하고 있는 습관에 붙여서 챙기면 한결 쉬워집니다.

이미 있는 습관에 붙이기

식사 후 양치하기, 아침 차 한 잔 마시기처럼 매일 하는 일 바로 뒤에 챙기는 시간을 두어 보세요. 새 습관이 기존 습관을 따라오기 때문에 잊을 일이 줄어듭니다.

눈에 보이는 곳에 두기

식탁 위나 약 보관함처럼 늘 눈에 띄는 곳에 두세요. 다만 직사광선과 습기를 피하고, 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관해 주세요.

알림 활용하기

• 휴대전화 알람에 "영양제 챙기기"를 등록합니다.
• 주간 약통을 활용해 먹었는지 한눈에 확인합니다.
• 달력에 표시하면 며칠째 이어 가는지 알 수 있습니다.

섭취량은 라벨 기준으로

얼마나, 언제 먹는지는 제품마다 다릅니다. 조인트 루틴 알파도 라벨의 섭취 방법을 확인해 주세요. 하루 걸렀다고 다음 날 몰아서 드시지 마시고, 정해진 섭취 방법대로 이어 가시기 바랍니다.

※ 본 제품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.